Las sociedades médicas argentinas emitieron un comunicado conjunto para aclarar el rol de la vitamina D, señalando que su importancia trasci

Las sociedades médicas argentinas emitieron un comunicado conjunto para aclarar el rol de la vitamina D, señalando que su importancia trasciende la salud ósea y muscular, actuando como una hormona con múltiples funciones en el organismo. La presidenta de la Sociedad Argentina de Osteoporosis (SAO), María Laura García, enfatizó que los suplementos de calcio y vitamina D son indispensables para optimizar la absorción y son beneficiosos en personas con déficits comprobados o en riesgo, desaconsejando su suspensión basándose en interpretaciones simplificadas de estudios recientes.

La controversia surge a partir de un estudio canadiense que cuestionó la utilidad de estos suplementos, pero las sociedades médicas argentinas, incluyendo la Asociación Argentina de Osteología y Metabolismo Mineral (AAOMM) y la Sociedad Argentina de Endocrinología y Metabolismo (SAEM), remarcan que dicho análisis tuvo limitaciones y no debe ser motivo para que los pacientes abandonen sus tratamientos.

El rol de la Vitamina D como hormona

María Laura García explicó que a la vitamina D se la considera una hormona porque se libera a la sangre, se transporta con proteínas y actúa a nivel genético en múltiples órganos, a diferencia de las vitaminas que actúan como cofactores. “Le decimos decimos hormona D porque sabemos que actúa como tal. Tiene todas las características de hormonas: se libera a la sangre, se transporta con una proteína, se une a un receptor, actúa a nivel genético y tiene acciones en múltiples órganos”, detalló la especialista.

Si bien su acción clásica es en los huesos, previniendo el raquitismo y la fragilidad ósea, las investigaciones recientes amplían su espectro de acción. La deficiencia de vitamina D no solo afecta el sistema musculoesquelético, sino que también tiene implicancias en los sistemas cardiovascular, inmunológico y metabólico.

¿En quiénes medir y suplementar?

Existe evidencia consistente sobre la utilidad de medir y suplementar la vitamina D en determinados grupos de riesgo. Sin embargo, medirla en toda la población general como política general sería excesivo y podría llevar a un sobrediagnóstico.

Los grupos de riesgo para déficit de vitamina D incluyen a personas con osteoporosis, adultos mayores institucionalizados o aquellos que ya sufrieron fracturas. En estos casos, mantener niveles óptimos de vitamina D puede ayudar a que otros procesos del organismo funcionen mejor.

Producción y fuentes de Vitamina D

La vitamina D se produce en el cuerpo principalmente a través de la exposición de la piel a los rayos UVB del sol, representando aproximadamente el 80% de su obtención. El 20% restante proviene de los alimentos.

Las fuentes alimentarias de vitamina D no son abundantes. Los peces de aguas profundas, los lácteos fortificados y los huevos son los que más contenido aportan, pero generalmente no son suficientes para cubrir las necesidades diarias. Por ello, la suplementación suele ser necesaria.

Beneficios más allá de los huesos

Los estudios más recientes sugieren que mantener niveles óptimos de vitamina D en sangre podría tener beneficios significativos en la salud general. Se ha demostrado que puede reducir el avance de la prediabetes a la diabetes y disminuir la mortalidad asociada a ciertos tipos de cáncer.

Las sociedades médicas enfatizan que, si bien el estudio canadiense puede ser útil para evitar la indicación indiscriminada en adultos sanos, no respalda la suspensión del tratamiento en pacientes con patologías preexistentes o deficiencias severas. El juicio clínico individual de un médico es fundamental para determinar la necesidad de suplementación.

Datos clave
| Aspecto | Detalle |
|—|—|
| Rol principal | Vitamina D actúa como hormona con acciones en múltiples órganos. |
| Fuentes principales | Exposición solar (80%) y dieta (20%). |
| Grupos de riesgo para déficit | Pacientes con osteoporosis, adultos mayores, personas con fracturas previas. |
| Beneficios adicionales | Potencial rol en la prevención de diabetes y ciertos tipos de cáncer. |

La importancia de la vitamina D como hormona y su rol en la prevención de enfermedades crónicas la convierten en un componente vital para la salud integral. Las autoridades sanitarias argentinas recomiendan seguir las indicaciones médicas para su medición y suplementación, especialmente en poblaciones de riesgo.

Fuente: Clarin ultimo momento – https://www.clarin.com/buena-vida/vitamina-d-hormona-acciones-alla-hueso-medirla-suplementarla_0_zr9RM03e0E.html

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