Un ambicioso ensayo clínico llevado a cabo en América Latina ha arrojado luz sobre la importancia de adoptar hábitos de vida saludables para

Un ambicioso ensayo clínico llevado a cabo en América Latina ha arrojado luz sobre la importancia de adoptar hábitos de vida saludables para preservar la salud cerebral. El estudio LatAm-FINGERS, liderado por la reconocida neuropsicóloga argentina Lucía Crivelli, demostró que una intervención simultánea en cinco áreas cruciales –actividad física, alimentación saludable, control de factores cardiovasculares, entrenamiento cognitivo y socialización– puede mejorar de manera significativa la función cognitiva en adultos mayores con riesgo de desarrollar demencia.

Este hallazgo, publicado en la prestigiosa revista The Lancet y que será presentado en la Alzheimer’s Association International Conference (AAIC) 2026, representa un avance fundamental para la investigación en prevención de demencias en la región. Hasta ahora, gran parte de la evidencia científica provenía de Europa y Estados Unidos, pero este estudio aporta datos contundentes generados en la propia población latinoamericana.

La importancia de este estudio radica en su enfoque multidominio y su adaptación a la realidad de la región. América Latina enfrenta un crecimiento proyectado significativo en casos de demencia en las próximas décadas, lo que hace que las estrategias de prevención locales sean especialmente valiosas.

Un Programa Integral para la Mente

El ensayo LatAm-FINGERS se inspiró en el estudio finlandés FINGER, pionero en demostrar los beneficios de una intervención multidominio en el estilo de vida para mejorar el rendimiento cognitivo. Sin embargo, el proyecto latinoamericano no buscó una simple réplica, sino una adaptación profunda a las particularidades sociales, culturales y sanitarias de la región.

El estudio involucró a 1065 personas de entre 60 y 77 años de 11 países latinoamericanos. Durante dos años, los participantes fueron seguidos de cerca. Aquellos que recibieron una intervención multidominio, estructurada y adaptada a su contexto, mostraron una mejora del 55% en su cognición global en comparación con quienes solo recibieron recomendaciones generales de salud. Los beneficios se extendieron a áreas específicas como la memoria episódica, la atención y las funciones ejecutivas, componentes esenciales para la planificación, la toma de decisiones y la resolución de problemas cotidianos.

Lucía Crivelli, jefa de Neuropsicología de FLENI y líder del proyecto, enfatizó la importancia de estos resultados: “LatAm-FINGERS demuestra que la prevención del deterioro cognitivo en América Latina no solo es posible, sino que también puede construirse a partir de evidencia generada en nuestra propia región. Hoy sabemos que la prevención no puede pensarse como una recomendación aislada, sino como una intervención integral, estructurada y sostenida en el tiempo”.

Componentes de la Intervención

La intervención multidominio del estudio combinó estratégicamente cinco pilares fundamentales:

Actividad física supervisada: Se adaptó a las capacidades y preferencias de los participantes, promoviendo un estilo de vida más activo.
Alimentación saludable: Se diseñó un plan nutricional que consideró las costumbres alimentarias propias de cada país de la región.
Control de factores de riesgo cardiovascular: Se incluyó seguimiento y manejo de condiciones como hipertensión y diabetes, conocidas por su impacto en la salud cerebral.
Entrenamiento cognitivo: Se implementaron ejercicios diseñados para estimular y mantener activas las funciones cerebrales.
Socialización: Se fomentaron actividades grupales y la interacción social, reconociendo su rol protector para la cognición.

Estos componentes se aplicaron de manera simultánea, bajo la hipótesis de que la acción conjunta tendría un efecto sinérgico mayor que la abordaje individual de cada factor o la simple entrega de recomendaciones generales.

Viabilidad y Adherencia en la Región

Uno de los aspectos más prometedores del estudio es su demostración de viabilidad a gran escala en América Latina. Del total de 1065 participantes que iniciaron el ensayo, un impresionante 82,3% completó los dos años de seguimiento. La adherencia promedio al programa estructurado fue del 71,6%, y la tasa de abandono resultó ser menor que en el grupo que solo recibió recomendaciones generales.

Estos datos son cruciales, ya que sugieren que estrategias de intervención multidominio pueden implementarse de manera efectiva en la práctica clínica y en programas comunitarios en países con realidades sanitarias y sociales diversas.

Datos clave

Importancia para Argentina

Los hallazgos de LatAm-FINGERS son de particular relevancia para Argentina, un país que, al igual que el resto de la región, enfrenta el desafío de una población en envejecimiento y el aumento de la prevalencia de demencias. La posibilidad de implementar programas de prevención basados en evidencia local y adaptados a nuestra cultura es un paso adelante significativo.

Si bien los investigadores advierten que los resultados no implican una cura o garantía absoluta contra la demencia, sí aportan evidencia sólida de que la intervención sostenida sobre factores modificables del estilo de vida puede ser una herramienta poderosa para preservar la función cognitiva. Ante la ausencia de tratamientos curativos para el Alzheimer y otras demencias, la prevención y la reducción de factores de riesgo se consolidan como las estrategias más efectivas para abordar esta problemática de salud pública.

Este estudio subraya la necesidad de políticas públicas y programas de salud que promuevan activamente estos hábitos saludables en la población, especialmente en adultos mayores y en aquellos con factores de riesgo cardiovascular. La clave parece residir en un enfoque integral y personalizado que fomente no solo la actividad física y una buena alimentación, sino también la estimulación cognitiva y el mantenimiento de redes sociales activas.

Fuente: La Nacion (https://www.lanacion.com.ar/sociedad/cambiar-cinco-habitos-podria-mejorar-la-salud-cerebral-el-mayor-estudio-en-latinoamerica-aporta-una-nid13072026/)