Naty Franz, reconocida instructora de yoga y creadora del Método NF, se ha consolidado como una figura clave en la introducción y difusión d

Naty Franz, reconocida instructora de yoga y creadora del Método NF, se ha consolidado como una figura clave en la introducción y difusión del tapping, también conocido como Técnica de Liberación Emocional (TLE), en Argentina. En una reciente participación en el ciclo “Conversaciones de LA NACION”, Franz profundizó sobre la importancia y los beneficios de esta práctica, que busca equilibrar la energía del cuerpo a través de suaves golpecitos en puntos específicos.

La importancia del equilibrio energético

Franz explicó que el tapping se basa en la estimulación de puntos energéticos del cuerpo, conocidos como meridianos, mediante un golpeteo suave. “Estamos llenos de puntos que son meridianos donde haciéndolos la energía se equilibra”, afirmó. Esta premisa se alinea con conceptos ancestrales de la medicina yóguica y ayurvédica, donde se postula que “cualquier desequilibrio trae enfermedad”.

Según la especialista, el ser humano está compuesto por múltiples cuerpos interconectados: el físico, el energético, el mental, el emocional y el espiritual. El tapping actúa como un regulador de las emociones, permitiendo disminuir la intensidad de estados como el miedo, la ansiedad y el estrés, que a menudo se manifiestan en dolencias físicas como migrañas, colon irritable o psoriasis.

El proceso de aceptación y liberación

La técnica no se limita a la estimulación física; implica también la repetición de afirmaciones verbales. Franz detalló que se deben pronunciar frases como: “Esta emoción que siento ahora, la que sea negativa o que te genere malestar, la acepto total y completamente”. Este acto de aceptación, según la experta, es fundamental para integrar la emoción y reducir su intensidad, lo que a su vez ayuda a procesar y superar traumas.

“Cuando yo acepto, que es integrar, hago que esa emoción baje, esa intensidad que es lo que se genera el trauma”, señaló. Al aceptar la emoción o el trauma, se abre la posibilidad de elegir un estado opuesto, como la tranquilidad y la paz. “Elijo estar tranquila, elijo estar en paz. Elijo pensar bien, conectarme con todo lo que sí puedo hacer, me conecto con mi respiración, puedo estar tranquilo, libero todo lo que hay de tensión”, explicó.

La liberación física y mental se manifiesta a menudo a través del bostezo, un signo de que el cerebro y el cuerpo están recibiendo más oxígeno. Franz comparó este proceso con el agua estancada que se purifica al correr: “Cuando vos la dejas correr, se vuelve aliviar. Y empezamos a hacer que esa energía circule y fluya, todo lo negativo, pesado, denso, se aliviane y yo pueda reprocesar”.

Orígenes y aplicación en Argentina

El tapping fue desarrollado originalmente por Gary Craig, quien lo patentó en Estados Unidos bajo el nombre de EFT (Emotional Freedom Techniques). Naty Franz, al traer esta técnica a Argentina, la ha adaptado y difundido como una herramienta accesible para el bienestar emocional y físico.

La especialista destacó que, mediante movimientos y la estimulación de meridianos, se logra un “reseteo” del cuerpo que libera el estrés acumulado y promueve el bienestar general. La técnica se presenta como una vía para gestionar la energía corporal y emocional, contribuyendo a una vida más equilibrada.

Datos clave

El tapping y su impacto en la vida cotidiana

La divulgación de técnicas como el tapping en Argentina responde a una creciente demanda de herramientas para el manejo del estrés y la mejora de la salud mental. En un contexto donde las presiones diarias pueden desencadenar desequilibrios emocionales y físicos, prácticas como las promovidas por Naty Franz ofrecen un camino hacia el autocuidado y el bienestar integral.

La técnica se posiciona como un complemento valioso para quienes buscan gestionar emociones intensas, traumas o simplemente mejorar su calidad de vida. Su aplicación, según Franz, puede ser útil para abordar una amplia gama de malestares, desde lo emocional hasta lo físico, promoviendo un estado de mayor equilibrio y serenidad.

Fuente: La Nacion – https://www.lanacion.com.ar/lifestyle/naty-franz-pionera-del-tapping-cualquier-desequilibrio-trae-enfermedad-nid05072026/